Ψυχολογία

“Όταν ο Ιανουάριος Διαρκεί για Πάντα… ο Φεβρουάριος Φέρνει Restart”

Photo by @transcom_portugal on Instagram

Καλό μήνα FRS people …. Ο Ιανουάριος φέτος φάνηκε να κρατάει αιώνες. Ήταν ένας μήνας γεμάτος προσδοκίες για νέα ξεκινήματα, resolutions που έπρεπε να τηρηθούν και μια αίσθηση πως πρέπει” να είμαστε παραγωγικοί και ανανεωμένοι. Αλλά τι γίνεται όταν, αντί για φρεσκάδα, νιώθουμε κουρασμένοι; Όταν οι μέρες μοιάζουν να σέρνονται και η διάθεση δεν ακολουθεί τις υποσχέσεις του νέου έτους;

Κάπου προς το τέλος του μήνα, αποφάσισα να κάνω κάτι απλό: μια βόλτα στην παραλία. Χωρίς ιδιαίτερο σκοπό, χωρίς «δέσμευση». Απλώς για να καθαρίσω το μυαλό μου. Και ξέρεις κάτι; Αυτό το μικρό διάλειμμα μου έκανε καλό. Τόσο, που είπα να το καθιερώσω—μια ώρα περπάτημα κάθε μέρα, απλά και μόνο γιατί με βοηθά να νιώθω καλύτερα. Ειδικά αυτές τις γενναιόδωρες ηλιόλουστες μέρες.

Και κάπως έτσι, συνειδητοποίησα πως ο Φεβρουάριος είναι ένας μήνας με άλλη ενέργεια. Λιγότερο πιεστικός από τον Ιανουάριο, πιο ανάλαφρος, πιο «χαλαρός» με τις προσδοκίες. Είναι ο μήνας που μπορεί να γίνει το πραγματικό restart—όχι επειδή «πρέπει», αλλά επειδή το νιώθουμε.

Για πολλούς, ο Φεβρουάριος σημαίνει και το τέλος μιας πιεστικής περιόδου, όπως η εξεταστική των φοιτητών. Μετά από εβδομάδες γεμάτες διάβασμα και άγχος, έρχεται η στιγμή να πάρεις μια ανάσα, να ξαναβρείς τον ρυθμό σου, να κάνεις χώρο για πράγματα που σε ευχαριστούν.

Αν νιώθεις ότι ο Ιανουάριος σε άφησε εξαντλημένο, ίσως είναι η στιγμή να δεις τον Φεβρουάριο ως ευκαιρία να βάλεις λίγη ανανέωση στην καθημερινότητά σου. Και δεν χρειάζεται κάτι μεγάλο—μερικές μικρές αλλαγές αρκούν:

  • Βρες μια νέα, μικρή συνήθεια που σε γεμίζει: ένα περπάτημα, ένας πρωινός καφές στον ήλιο, λίγο journaling.
  • Οργάνωσε κάτι που ανυπομονείς να ζήσεις—μια εκδρομή, μια έξοδο, ακόμα και μια απλή αλλαγή στη ρουτίνα σου.
  • Πρόσθεσε λίγη “άνοιξη” στην καθημερινότητά σου: ένα φωτεινό outfit, μερικά λουλούδια, μια αλλαγή στον χώρο σου.
  • Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επανέλθει, με τον δικό σου ρυθμό. Δεν χρειάζεται να βιαστείς να «ξαναμπείς σε πρόγραμμα».

Τι μπορείς να κάνεις αυτόν τον Φεβρουάριο στον Βόλο

Ο Φεβρουάριος δεν είναι μόνο ένας μήνας για restart, αλλά και για νέες εμπειρίες. Αν θες να βγεις από τη ρουτίνα, να δεις κάτι διαφορετικό και να δώσεις στην καθημερινότητά σου λίγο περισσότερο χρώμα, μπορείς να εξερευνήσεις μερικά από τα δρώμενα της πόλης:

  • Θεατρική Παράσταση: “Όταν έκλαψε ο Νίτσε” (7-9 Φεβρουαρίου, Θέατρο Παλιάς Ηλεκτρικής)
  • Συναυλία: Νεφέλη Φασούλη (14 Φεβρουαρίου, Cafe Santan)
  • Συναυλία: Zoro & Buzz live (16 Φεβρουαρίου, Cafe Santan)
  • Συναυλία: Nekrotsoulithra live (22 Φεβρουαρίου, Cafe Society)
  • Ελεύθερη είσοδος σε αρχαιολογικούς χώρους & μουσεία (Κυριακή 2 Φεβρουαρίου)

Ένας μήνας που μας δίνει ευκαιρίες να βγούμε, να ζήσουμε κάτι διαφορετικό και να ανανεωθούμε.

Και ας μην ξεχνάμε πως, όπως λέει και η γνωστή φράση, «Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει». Ίσως, λοιπόν, αυτός ο μήνας να είναι το μικρό πέρασμα προς κάτι πιο φωτεινό.

Εδώ για να μοιραζόμαστε <3

ALEX

Αλεξάνδρα Κωφού

Αλεξάνδρα Κωφού – Καθηγήτρια Αγγλικών Γεννήθηκα και μεγάλωσα στον Βόλο, έναν τόπο γεμάτο ζεστασιά και έμπνευση. Είμαι παθιασμένη με τη διδασκαλία Αγγλικών και καθημερινά αντλώ έμπνευση από τους μαθητές μου, όπως κι εκείνοι από μένα. Εκτός από τη διδασκαλία, λατρεύω τη συντροφιά των δύο γατών μου, τον χορό, τις συζητήσεις με φίλους, τον χορό, τον κινηματογράφο, το θέατρο, τη μουσική, τις εκδρομές και τις νέες εμπειρίες που διευρύνουν τους ορίζοντές μου. Μέσα από τη δουλειά και τις προσωπικές μου στιγμές, προσπαθώ να βρίσκω ισορροπία και χαρά στις μικρές στιγμές της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μοιράζομαι τις σκέψεις μου για τα συναισθήματα, τη μελαγχολία και τη σημασία της αποδοχής. Στο blog μου συζητώ θέματα ψυχικής υγείας, τέχνης και ζωής, πάντα με στόχο να θυμίσω ότι δεν είμαστε μόνοι στο ταξίδι της ζωής.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button