Έχεις νιώσει ποτέ ότι δυσκολεύεσαι να αφεθείς σε μια σχέση, ακόμα κι αν όλα φαίνονται σωστά; Ότι ενώ θέλεις την οικειότητα και τη συντροφικότητα, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Δεν είσαι μόνος. Ο φόβος της δέσμευσης είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και βασανιστικά συναισθήματα των νέων ανθρώπων σήμερα, σε μια εποχή που οι επιλογές φαίνονται ατελείωτες και η ανασφάλεια κυριαρχεί.
Το FOMO και η Ψευδαίσθηση του «Καλύτερου»
Βλέπουμε γύρω μας τόσες επιλογές, τόσες πιθανότητες, που φοβόμαστε να κατασταλάξουμε σε ένα άτομο. Μήπως υπάρχει κάποιος καλύτερος εκεί έξω; Μήπως δεν πρέπει να δεσμευτώ ακόμα γιατί μπορεί να χάνω κάτι άλλο; Αυτή η σκέψη δεν μας επιτρέπει να ζήσουμε το παρόν και να επενδύσουμε ουσιαστικά σε κάποιον άνθρωπο. Ίσως το μεγαλύτερο ψέμα που λέμε στον εαυτό μας είναι ότι «έχουμε χρόνο». Όμως, στην πραγματικότητα, αφήνουμε ευκαιρίες να χαθούν και ανθρώπους να απομακρυνθούν, επειδή διστάζουμε να πάρουμε το ρίσκο. Και το χειρότερο; Όταν τελικά καταλάβουμε τι χάσαμε, είναι αργά – σαν να σκέφτεσαι να πάρεις ομπρέλα όταν έχεις ήδη γίνει μούσκεμα.
Η Παράλυση της Υπερβολικής Ανάλυσης
«Κι αν δεν είναι το σωστό άτομο; Κι αν μετά το μετανιώσω;». Σε έναν κόσμο όπου τα πάντα μοιάζουν προσωρινά και η αβεβαιότητα είναι δεδομένη, ψάχνουμε απεγνωσμένα μια σιγουριά που δεν υπάρχει. Θέλουμε να έχουμε όλες τις απαντήσεις πριν καν ξεκινήσουμε κάτι, αλλά έτσι χάνουμε την ευκαιρία να ζήσουμε πραγματικά. Κανείς δεν μπορεί να μας εγγυηθεί ότι δεν θα πληγωθούμε, αλλά αν δεν τολμήσουμε, δεν θα μάθουμε ποτέ τι θα μπορούσαμε να έχουμε. Σκέψου το σαν να προσπαθείς να μάθεις ποδήλατο χωρίς να βάλεις ποτέ τα πόδια σου στα πετάλια – δεν γίνεται!
Ο Φόβος της Εγγύτητας και της Ευαλωτότητας
Η δέσμευση σημαίνει να αφήσουμε κάποιον να μας δει όπως πραγματικά είμαστε. Να αποκαλύψουμε τις ανασφάλειες, τις φοβίες, τις αδυναμίες μας. Και αυτό τρομάζει. Είναι πιο εύκολο να μείνουμε στην ασφάλεια του «δεν είμαι έτοιμος» ή του «ας το αφήσουμε χαλαρό». Όμως, στην πραγματικότητα, έτσι χάνουμε ανθρώπους που θα μπορούσαν να μας αγαπήσουν ακριβώς όπως είμαστε. Μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο να κρατήσουμε μια απόσταση, να μην δεθούμε πολύ, αλλά η αποφυγή της οικειότητας μάς στερεί την ουσιαστική σύνδεση. Όταν βάζουμε τείχη γύρω από τον εαυτό μας, δεν προστατευόμαστε πραγματικά – απλώς μένουμε μόνοι. Και ας είμαστε ειλικρινείς, το να βλέπεις Netflix μόνος σου δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όσο το να έχεις κάποιον να σου κλέβει την κουβέρτα.
Πώς να Ξεπεράσεις τον Φόβο της Δέσμευσης
Δεν υπάρχει ιδανικό ταίρι που δεν θα σε κάνει ποτέ να αμφιβάλεις. Οι σχέσεις απαιτούν επιλογή και προσπάθεια κάθε μέρα. Αν περιμένεις το απόλυτα «σωστό» άτομο, ίσως περάσει από μπροστά σου και δεν το προσέξεις καν. Το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει είναι απαραίτητο – ναι, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να πληγωθείς, αλλά αυτό σημαίνει ότι ζεις. Το να αναλύεις τα πάντα εξονυχιστικά είναι εξουθενωτικό και συχνά οδηγεί σε ακινησία. Αν κάτι σου φαίνεται αληθινό, αν νιώθεις κάτι βαθιά, δώσ’ του μια ευκαιρία. Στο κάτω-κάτω, αν μπορείς να περάσεις ώρες διαβάζοντας κριτικές για το πού θα φας το καλύτερο burger, μπορείς σίγουρα να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε έναν άνθρωπο που αξίζει.
Μην κρατάς τον εαυτό σου πίσω από ανασφάλειες. Αν κάποιος σου δείχνει αγάπη, αποδέξου το, μην τρέχεις μακριά από φόβο. Οι ευκαιρίες και οι άνθρωποι δεν περιμένουν για πάντα. Πόσες φορές έχεις μετανιώσει που δεν εξέφρασες όσα ένιωθες όταν είχες την ευκαιρία; Ο φόβος της δέσμευσης μπορεί να μας κρατήσει εγκλωβισμένους σε έναν φαύλο κύκλο μοναξιάς και αμφιβολίας. Ίσως είναι καιρός να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο και να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να ζήσουν την αγάπη που αξίζουν. Και αν τίποτα άλλο δεν σε πείθει, σκέψου απλά ότι το να έχεις κάποιον να σου κρατάει τα nachos ενώ βλέπεις ταινία είναι μια μικρή, αλλά πολύ σημαντική νίκη στη ζωή!
Εδώ για να μοιραζόμαστε….
ALEX <3
